Las manos son probablemente una de las estructuras de nuestro cuerpo más valiosas, debido a la gran cantidad de actividades que nos permiten realizar en nuestro día a día como comer, ducharnos, vestirnos o manipular cualquier objeto. Sin embargo, su uso constante hace que podamos sufrir lesiones de las manos con frecuencia.
Y es que este sobreuso de las manos puede provocar que suframos una gran cantidad de patologías y lesiones, que no solo nos provocan dolor sino también problemas de movilidad. Por eso, no solo es importante diagnosticar y tratar de forma precoz y precisa todas las lesiones de nuestras manos; sino también cuidarlas para así prevenir estas molestias.
¿Cuáles son las lesiones más frecuentes en las manos?
Como ya hemos visto, debido al gran uso que le damos a las manos, es normal que en algún momento de nuestra vida suframos alguna patología o lesión. Da igual la edad que tengamos o la actividad que estemos realizando ya que si no cuidamos nuestras manos podemos perder la movilidad y sufrir mucho dolor.
Estas son las patologías más frecuentes que podemos llegar a sufrir en las manos:
- Síndrome del túnel carpiano: Se produce cuando se comprime algún nervio en la muñeca y suele provocar el entumecimiento de los dedos.
- Tendinitis: El uso excesivo de las articulaciones puede provocar la irritación e inflamación de los tendones.
- Fracturas, ruptura de ligamentos y dislocaciones: Lesiones que suelen producirse sobre todo durante la práctica deportiva.
- Osteoartritis: La degeneración de los cartílagos es inevitable y produce no solo dolor sino también pérdida de movilidad.
- Quistes sinoviales: Tumores de causa desconocida que suelen aparecer en la muñeca y la mano. Normalmente se los vincula con debilidades de los músculos del antebrazo.
- Enfermedad de Dupuytren: Se presenta como una fibrosis en la palma de la mano que cuando se agrava afecta a los dedos, provocando no poder extenderlos de manera completa.
- Dedo en resorte: En esta patología, uno de los dedos se bloquea estando flexionado y se extiende con un resalto. En los casos más avanzados, el bloqueo persiste durante un largo período de tiempo.
¿Cómo se diagnostican las patologías de las manos?
Los especialistas tienen un primer contacto con el paciente para así poder hacer una primera valoración de su lesión basándose en un cuestionario previo. De esta forma pueden conocer cómo se sienten los pacientes en cada momento, si sienten dolor al hacer alguna actividad, etc.
Una vez hecho esto se realiza una exploración física para conocer el alcance de la lesión y se revisan las pruebas de diagnóstico que se hayan realizado previamente. En el caso de que no se hayan hecho pruebas previas, contamos con la mejor maquinaria para la realización de radiografías que permite a nuestros doctores analizar en profundidad las lesiones y patologías de las manos.
Por último, y teniendo en cuenta todos los datos obtenidos tras la exploración y las pruebas diagnósticas, nuestros especialistas crearán el tratamiento que mejor se adapte a las necesidades de cada paciente. Una vez que la patología haya desaparecido y, en caso de que fuese necesario, los pacientes también pueden realizar su rehabilitación con nosotros ya que les ofrecemos una atención médica completa.
Síndrome del túnel carpiano, la patología más frecuente en las manos
Una de las causas más comunes del dolor en la muñeca es una patología conocida como el síndrome del túnel carpiano. Este problema se presenta cuando el nervio mediano, que permite la sensibilidad y el movimiento de las diferentes partes de la mano, se comprime en la muñeca. Esta complicación puede aparecer cuando:
- Realizamos movimientos repetitivos con la muñeca, como cuando utilizamos el ratón del ordenador o practicamos algún deporte de raqueta.
- Sufrimos alguna patología como diabetes, artritis reumatoidea o insuficiencia de la tiroides.
- Tenemos sobrepeso, estar en la menopausia o embarazada.
La artritis en las manos
Esta patología es otra de las causas más comunes del dolor, inflamación y rigidez en las manos y las muñecas. Este problema provoca sobre todo en los pacientes la pérdida de la función articular y muscular; provocando que pierdan la movilidad parcial o total de las manos. Existen diferentes tipos de artritis:
- Osteoartritis: Está relacionada con la edad y la degeneración de los cartílagos.
- Artritis reumatoidea: Aunque la causa no se conoce, se produce cuando el sistema inmunitario ataca por error a un tejido sano.
- Artritis psoriásica: Está relacionada con la psoriasis.
Recomendaciones para el cuidado de nuestras manos
Ya sabemos que las patologías y lesiones de las manos pueden tratarse realizando un correcto diagnóstico. No obstante, también existen algunas recomendaciones destinadas a la prevención de todas estas afecciones:
- Hidratación: Hidratar la piel de nuestras manos al menos 2 veces al día es esencial para evitar posibles problemas que pueden afectar a nuestra movilidad.
- Fortalecimiento: Los problemas asociados a la edad y la degeneración son difíciles de prevenir, sin embargo, si mantenemos nuestras manos activas, podemos.
- Contacto con un especialista: De la misma forma que con otras patologías, lo mejor es estar en contacto siempre con un especialista cuando empezamos a sufrir dolor o molestias en las manos para que los síntomas no se agraven.